こんばんは! ジムに通い出して約2週間が経過しましたが中々時間が無くてトレーニングに集中できていません・・・。 結構ハードなトレーニングをしているのに、 体重プラス5㎏( ゚Д゚) 筋肉になっているから体重が増えているのかと ポジティブに捉えつつ・・…
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